پونه عریز 🌸 میگه :

هر چه رابطه مان با خودمان سالم تر باشد ، آدم‌ها را راحت تر می‌پذیریم و آدم‌های مهربان تری را تجربه خواهیم کرد.
آنچه در درون ما در مورد ما وجود دارد در نهایت خودش را در کلمات ما ، در نظرات ما در مورد آدم‌ها و در نگاه ما به دنیا ، به ما نشان خواهد داد .

برای نزدیکتر شدن به درونمان می‌توانیم به افکار ، کلمات و قضاوتهایمان در مورد آدم‌ها و روابطمان نگاه کنیم . اینها نشان دهنده خوبی هستند که ببینیم ، چگونه دنیا را می‌بینیم .

بیشترین چیزی که لازم داریم تا به خودمان نزدیک شویم "صداقت" است .
صداقت در دیدن افکار و نظراتمان راجع به آدم‌ها و دنیا .

هر جا ، در هر زمانی که به خودمان نزدیک تر شویم ، از تلاش برای پیدا کردن نقطه ضعف های دیگران دست می‌کشیم . دیگر نمی‌توانیم آنها را قضاوت کنیم . نمی‌توانیم توقع زیادی داشته باشیم و متوجه خواهیم شد که ذره بین ما حتی وقتی کاملاً بر روی دیگران متمرکز است تنها نقاط خودمان را به ما نشان می‌دهد و هیچ ربطی به تصویر واقعی آنها ندارد .

پونه مقیمی (روانشناس بالینی)

⭐❇ ممنونم پونه عزیز ، به خاطر اینکه نگاه قشنگت رو با ما به اشتراک گذاشتی ❇⭐

Kr.anahida✒